ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು 1970 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಟಾಪ್‌ರಾಕ್, ಡೌನ್ರಾಕ್, ಪವರ್ ಮೂವ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್‌ಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವು ವಿವಿಧ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್‌ಗೆ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಟಾಪ್ ರಾಕ್
ಟಾಪ್ರೊಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ನ ನೇರವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಗೀತದ ಬೀಟ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ನೃತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರ್ತಕರು ಕೌಶಲ್ಯ, ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಟಾಪ್‌ರೋಕ್ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯ ಹೆಜ್ಜೆ, ಸಾಲ್ಸಾ ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ಕಿಕ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಸೇರಿವೆ.
ಡೌನ್ರಾಕ್
ಡೌನ್ರಾಕ್ ಅನ್ನು ಫುಟ್‌ವರ್ಕ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೆಲದ ಹತ್ತಿರ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಚುರುಕುತನ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವು ನರ್ತಕರು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾದಚಾರಿ ಮಾದರಿಗಳ ನಡುವೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ ಡೌನ್ರಾಕ್ ಚಲನೆಗಳು ಆರು ಹಂತ, ಮೂರು ಹಂತ ಮತ್ತು CC ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಪವರ್ ಮೂವ್ಸ್
ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಗಳು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಕುಶಲತೆಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೂಲುವ, ಫ್ಲಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಲನೆಗಳು ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಮೂಲಭೂತ ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಗಳು ವಿಂಡ್ಮಿಲ್, ಫ್ಲೇರ್ ಮತ್ತು ಹೆಡ್‌ಸ್ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ
ಫ್ರೀಜ್‌ಗಳು ಸ್ಥಾಯಿ ಭಂಗಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಬ್ರೇಕ್‌ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವಿರಾಮಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ನಾಟಕೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ನರ್ತಕರು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳು, ಮೊಣಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸವಾಲಿನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಫ್ರೀಜ್‌ಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಫ್ರೀಜ್, ಚೇರ್ ಫ್ರೀಜ್ ಮತ್ತು ಏರ್‌ಚೇರ್ ಸೇರಿವೆ.
ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು
ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವಾಗ, ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕಲಾ ಪ್ರಕಾರದ ಸಮಗ್ರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಬ್ರೇಕ್ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ನ ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಟಾಪ್‌ರಾಕ್ ಮತ್ತು ಡೌನ್‌ರಾಕ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಬೋಧಕರು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮೂಲಭೂತ ಹಂತಗಳು, ಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆಗಳ ಮೂಲಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಶಕ್ತಿಯ ಚಲನೆಗಳಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು ನೃತ್ಯಗಾರರಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವೇದಿಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕ್‌ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಬೋಧಕರು ಹೊಸ ಚಲನೆಯ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ಅವರ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್‌ನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಶೀಲ ಕಲೆಯ ಮೂಲಕ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.