ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಲಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಟೀಕೆ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಯ ಛೇದಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ಮಹತ್ವ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯವು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ತಿರುವುಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯವರೆಗಿನ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ವರ್ಧಿತ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ನಿಯಮಿತ ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ಸಾಮುದಾಯಿಕ ಅಂಶವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಯಬದ್ಧ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಗತಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ

ಅನೇಕ ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ಶೈಲಿಗಳು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೇಡುವ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸುಧಾರಿತ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿತ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋರ್, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ದಿನಚರಿಗಳ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವವು ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋಮು ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಂಬಲಿತ ನೃತ್ಯ ಸಮುದಾಯದೊಳಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದೈಹಿಕ ಅನುಕೂಲಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯವು ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸುಧಾರಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಭಾವವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಂಪರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಔಟ್ಲೆಟ್ ವರ್ಧಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ನೆರವೇರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ಲಯಬದ್ಧ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತ ಚಲನೆಗಳು ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆ

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನ ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಕ ಈ ಅರಿವಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಧಾರಿತ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ. ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯವು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಸವಾಲುಗಳು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆ

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ, ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಯೊಂದಿಗೆ ಛೇದಕವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೃತ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಐತಿಹಾಸಿಕ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ, ಗುರುತು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಗುರುತು ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಗುರುತಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಲನೆಯ ಮಾದರಿಗಳು ಐತಿಹಾಸಿಕ ನಿರೂಪಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಈ ಅಂತರ್ಸಂಪರ್ಕವು ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸೇರಿದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಮುದಾಯ ಕಟ್ಟಡ

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಮೂಲಕ ಪರಿಶೋಧಿಸಿದಂತೆ ಜನಪದ ನೃತ್ಯವು ಸಮುದಾಯ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ಸಾಮುದಾಯಿಕ ಸ್ವಭಾವವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆ

ಇದಲ್ಲದೆ, ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಯೊಂದಿಗೆ ಛೇದಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೃತ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಕಲಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಆಯಾಮಗಳಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯವನ್ನು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆ, ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ನಿರೂಪಣೆಗಳ ಮೂರ್ತರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಚಲನೆಯ ಶಬ್ದಕೋಶ, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಲಯಬದ್ಧ ರಚನೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ಮಸೂರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿದ್ವಾಂಸರು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಭೌತಿಕ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲಾತ್ಮಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಾಕಾರ

ನೃತ್ಯ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ, ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ನಿರೂಪಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಸಾಕಾರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದ್ಧತಿಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಂಪರೆಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ವಸ್ತ್ರವನ್ನು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗುರುತಿನ ರಚನೆಯ ಸಾಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆ, ಜೊತೆಗೆ ನೃತ್ಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಛೇದಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ನೃತ್ಯದ ಸಮಗ್ರ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು.